Apa itu Psikoterapi?

Jika ditilik secara harfiah satu persatu psiko terapi bisa dibagi menjadi dua yaitu psiko yang berarti jiwa dan terapi merawat, jika digabung maka bisa disimpulkan psikoterapi adalah suatu teknik penyembuhan jiwa yang menggunakan perawatan/teknik tertentu. Berbeda dengan teknik penyembuhan gangguan psikilogis yang lain, teknik terapi umumnya digunakan untuk gangguan yang bersifat ringan sampai moderat. Ciri yang paling mendasar adalah tidak adanya treatment/perlakuan, dan proses interaksi dua arah antara klien dan therapist. Fungsi utama therapis disini hanya sebagai fasilitator yang memberikan motivasi, mengubah pola kognisi klien yg bermasalah, mengurangi emosional, meningkatkan kemampuan mengambil keputusan.

Psikoterapi yang paling berhasil ketika individu memasuki terapi sendiri dan memiliki keinginan kuat untuk berubah. Jika klien tidak ingin mengubah, perubahan akan lambat datang.